からだポカポカ ミカン風呂

 デイサービスセンターひまわり

　　　　　季節の「変わり湯」シリーズ♨️

「ミカン風呂🍊🍊🍊」

ミカンの皮を1週間～10日間干してカラカラにします。

それをガーゼなどに包んで出来上がり🎵

とても簡単です。

袋にパンパン❕

利用者の皆さんと詰めました。

台所の排水ネットも便利です。

細かくちぎるとミカンの成分はたくさん出ますが

出すぎると刺激も強くなるので

そこそこ大きいままで楽しみます。

いい香り～👃

「リモネン」保温効果

「ビタミン」美白効果

「クエン酸」消臭、洗浄効果

「柑橘系の香り」リラックス効果

ミカンの皮は「陳皮（ちんぴ）」と言われて

漢方薬の一種ですからとっても体に良さそうです。

皆様のお肌はツルツルしっとり

柑橘の香りに職員も癒されました～😊

ご家庭でもミカンを食べて楽しまれてはいかがでしょうか？

よく乾かしたミカンの皮をお風呂に入れるだけ！

乾燥がたりなかったり、

ミカンの皮が多すぎたり、

皮をモミモミしすぎると

お肌に逆効果になる場合もありますので

ご注意ください。

ガーゼでしばるか、袋に入れるのもお忘れなく！！

バラバラで入れると後で掃除が大変です！😨