2021年3月5日金曜日

からだポカポカ ミカン風呂      

 デイサービスセンターひまわり

     季節の「変わり湯」シリーズ♨️













「ミカン風呂🍊🍊🍊」



ミカンの皮を1週間~10日間干してカラカラにします。

それをガーゼなどに包んで出来上がり🎵

とても簡単です。












袋にパンパン❕

利用者の皆さんと詰めました。


台所の排水ネットも便利です。

細かくちぎるとミカンの成分はたくさん出ますが

出すぎると刺激も強くなるので

そこそこ大きいままで楽しみます。


いい香り~👃













「リモネン」保温効果

「ビタミン」美白効果

「クエン酸」消臭、洗浄効果

「柑橘系の香り」リラックス効果


ミカンの皮は「陳皮(ちんぴ)」と言われて

漢方薬の一種ですからとっても体に良さそうです。




皆様のお肌はツルツルしっとり


柑橘の香りに職員も癒されました~😊


ご家庭でもミカンを食べて楽しまれてはいかがでしょうか?

よく乾かしたミカンの皮をお風呂に入れるだけ!


乾燥がたりなかったり、

ミカンの皮が多すぎたり、

皮をモミモミしすぎると

お肌に逆効果になる場合もありますので

ご注意ください。


ガーゼでしばるか、袋に入れるのもお忘れなく!!

バラバラで入れると後で掃除が大変です!😨

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