熱中症や脱水症にご注意を🥵 訪問介護事業所

 

今年は雨ばっかり・・・寒いですね～

なかなか夏がこないですね～

なんて訪問先で会話をしていたのも、つい先週のこと

上士幌も夏到来！

天気は曇っていたり、雨が続いていますが

最近では北海道も湿度が高い!!

気温も日中27℃で湿度が・・・じとぉ～じめぇ～っと😥💦

でも、朝晩は肌寒い日も多く、

訪問で伺うと室内でストーブがついて

30℃の中で過ごされている方も少なくはないのです💦

熱中症や脱水がおこりやすいのは

習慣で暖房を使い高い室温の中で過ごされていたり、

太陽が出ていない日は寒いと思っていらっしゃる方

高齢で体温調節が難しくなってきたなど様々です

ヘルパーは訪問時に室温を確認することも

水分補給の声かけも仕事のひとつです

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　　　　　　ヘルパー研修の様子

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ヘルパー内でも食中毒や熱中症、脱水の研修をおこないました

危険な状況にならずに夏を過ごせたらよいのですが、

万が一に備えおうちにあるもので経口補水液を作る勉強をしました

💗ヘルパークッキング💗

いざという時の経口補水液の作り方

🐣材料(200㏄分）

お水・・・・200㏄

砂糖(白砂糖)・・・大さじ1弱

塩・・・・ひとつまみ

レモン果汁・・・あればお好みで

さぁ、どんな味がするのかな？

「なんだかしょっぱい？なんともいえない味・・・」

　　（おいしいと感じたら脱水してるかも❓😰）

塩味を強く感じたので、試飲したヘルパーは元気いっぱい💪

夏本番に向けて、利用者さんが元気に過ごせるように

水分補給や熱中症予防の食材を使って調理します

冷やし中華もはじめました～♪

皆さんもこまめな水分補給で元気に過ごしましょうね😊